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「なんだか胃腸の調子が悪いな」「年中肌トラブルに悩んでいる」「ぐっすり眠れない」「喉や鼻が敏感で、すぐに咳が出る」

こんなお悩みを抱えていませんか？実は、これらの不調には、身近な食材であるハチミツがとてもおすすめです。

ヒーリングサロン時鳳（シオン）では、心と体の繋がりを大切にしていますが、日々の食事もまた、私たちの健康を支える大切な要素です。今回は、ハチミツが持つ素晴らしい力と、毎日の生活に取り入れやすいおすすめの食べ方をご紹介します。

ハチミツがもたらす嬉しい効果

ハチミツは、ただ甘いだけでなく、古くから薬としても重宝されてきたスーパーフードです。その効果は多岐にわたります。

* 胃腸の調子を整える: ハチミツに含まれるオリゴ糖は、腸内の善玉菌のエサとなり、腸内環境を整えます。また、抗菌作用もあるため、胃腸の不調を和らげる効果も期待できます。

* 肌トラブルの改善: ビタミンやミネラル、アミノ酸が豊富に含まれており、内側から肌の調子をサポートします。また、保湿効果も高く、直接肌に塗ることで乾燥肌や炎症を抑える働きもあります。

* 睡眠の質の向上: 寝る前に少量摂ることで、脳の活動に必要なブドウ糖を補給し、安眠を促す効果があると言われています。また、リラックス効果も期待できます。

* 喉や鼻、呼吸器系のケア: 強い抗菌・殺菌作用を持つため、喉の痛みや咳を和らげるのに効果的です。風邪のひきはじめや、季節の変わり目の不調対策にもぴったりです。

* 免疫力アップ: 多様な栄養素がバランスよく含まれているため、体の免疫機能を高め、病気になりにくい体づくりをサポートします。

時鳳おすすめ！ハチミツの取り入れ方と簡単レシピ

ハチミツは、そのまま食べるだけでなく、様々な方法で美味しく健康効果を享受できます。

1. 基本の食べ方：スプーン一杯の習慣

一番手軽なのは、朝晩にスプーン一杯のハチミツをそのままいただくことです。特に寝る前に摂ることで、睡眠の質向上に繋がります。

2. 胃腸と喉に優しい「ハチミツ白湯」

朝一番や寝る前に、ぬるま湯にハチミツを溶かして飲んでみてください。体の内側からじんわり温まり、胃腸に優しく、喉のケアにもなります。

3. 免疫力アップ！「ハチミツレモン」

スライスしたレモンをハチミツに漬け込むだけ。お湯や炭酸で割って飲んだり、ヨーグルトにかけても美味しいです。レモンのビタミンCとハチミツの相乗効果で、風邪予防にも最適です。

4. 睡眠の質を高める「ハチミツミルク」

温かい牛乳（または豆乳）にハチミツを溶かして飲むと、リラックス効果が高まり、心地よい眠りを誘います。

5. 肌にも嬉しい！「ハチミツヨーグルト」

プレーンヨーグルトにハチミツをかけるだけ。腸内環境を整えるヨーグルトとハチミツの組み合わせは、美肌効果も期待できます。フルーツを加えるのもおすすめです。

ハチミツを選ぶポイント

せっかくなら、品質の良いハチミツを選びたいですよね。

「純粋ハチミツ」と表示されているものを選びましょう。これは、加熱処理や混ぜ物をしていない、ハチミツ本来の栄養がそのまま詰まっている証拠です。できれば、信頼できる生産者のものや、ご自身の好みの味を見つけると良いでしょう。

まとめ

ハチミツは、私たちの心と体のバランスを整える、まさに自然からの贈り物です。

今日から食生活にハチミツを取り入れて、内側から健康で美しい毎日を目指しませんか？

ヒーリングサロン時鳳（シオン）では、ハチミツのような自然の恵みを活用しながら、皆さまが心身ともに健やかに過ごせるようサポートしています。何かお困りのことがあれば、いつでもご相談くださいね。

6月11日満月の日は雨でしたが、昨日は神秘的な月が夜空を彩りました。今回の満月が私たちにもたらすのは、深い癒しと、魂の成長を妨げるものたちを手放す大切な期間です。

今回の満月は、特に物質的な手放しや人間関係における変化が起こりやすいとされています。まるで、古い皮を脱ぎ捨てるように、私たちに必要なものだけを残し、不要なものをそっと手放していく時が来たのです。

ただし、この時期は衝動的になりやすい傾向があります。「やけを起こす」ように、ついつい物事をやりすぎてしまったり、普段ならしないような行動に出てしまったりすることも。まるで止められない急流に飲み込まれてしまうかのように感じることがあるかもしれません。そんな時は、一旦立ち止まり、深呼吸することを忘れないでください。焦らず、自分自身に優しく向き合うことが大切です。

また、人や動物の体調も崩しやすい時期でもあります。無理はせず、心身の異変を感じたら、早めに専門家にご相談くださいね。今は、積極的に何かを「攻める」時ではなく、手放しと内省に時間を費やす時なのです。

もしダイエットを考えている方がいらっしゃいましたら、今回の満月は良いきっかけになるかもしれません。成功の秘訣は、誰にも言わずに黙々と取り組むこと。ひっそりと努力を重ねることで、きっと良い結果に繋がるはずです。

しばらくの間、過去の出来事を思い出す機会が増えたり、様々な形でカルマが浮上してきたりするかもしれません。それは、魂が癒しを求めているサイン。どうか恐れずに、心の中に湧き上がる感情に寄り添ってあげてください。

この時期は、自分自身と深く向き合い、真の癒しへと向かうための尊い時間です。時鳳（シオン）は、あなたの魂が穏やかに、そして健やかに成長できるよう、心からサポートさせていただきます。

遥かなる時の流れの中で、私たち「ヒーリングサロン時鳳（シオン）」は、皆様の心と体が織りなす繊細な物語に寄り添っています。

時を超えた癒し

降り注ぐ光のように、私たちのもとには、胎児の頃からの新しい命の息吹から、人生の知恵を深く湛えた90代の尊き魂まで、様々な輝きを放つ方々がお越しになります。一人ひとりの「今」に耳を傾け、心身の調和を取り戻すお手伝いをさせていただいております。

そして、家族の一員として、愛しい存在であるペットたちにも、その癒しの手は向けられます。幼い子犬や子猫たちの無垢な瞳、そして長きにわたり共に歩んできた老犬、老猫たちの穏やかな寝顔。彼らが感じる小さな不調にも、私たちはそっと寄り添い、日々のヒーリングを通して、健やかな毎日へと導きます。

内なる輝きと腸のささやき

人もペットも、この世界の移ろいの中で、知らず知らずのうちに内なる環境、特に腸内環境のバランスを崩してしまうことがあります。心と体の調和が乱れると、私たちの内側もまた、ささやかな不調を訴え始めるのです。

季節の変わり目に寄り添う知恵

環境の変化が多いこの時期、なんだか体が重い、心が落ち着かないと感じることはありませんか？特に、便秘でお悩みの方が増えているようです。

そんな時、私たちからそっとお勧めしたいのが、日本の食卓に古くから親しまれる、あの温かな「キムチ鍋」や、手軽に摂れる「キムチ納豆」です。発酵の恵み豊かなキムチには、乳酸菌がたっぷりと含まれています。この乳酸菌が、滞りがちな腸の働きを優しくサポートし、内側から穏やかな流れを呼び覚ましてくれるでしょう。

ただし、私たちの体はそれぞれ異なる小宇宙です。善玉菌が豊富な方は、乳酸菌を過剰に摂取することで、かえってバランスを崩してしまう場合もございます。ご自身の体と心の声に耳を傾け、体質に合っているかを優しく見極めながら、日々の食卓に取り入れてみてくださいね。

時鳳（シオン）は、皆様が内なる光を再発見し、心と体が調和した日々を送れるよう、これからも寄り添い続けます。

地球の波動が上昇し、私たちの意識も変化していくこの時、様々な変化が訪れています。

「最近どうもツイてないな…」

「なんだかモヤモヤする日々が続く…」

そう感じている方は、もしかしたら直感力やひらめきが鈍っているのかもしれません。

なぜ直感力とひらめきが大切なのか？

私たちは宇宙の一部であり、常に宇宙のエネルギーと繋がっています。

直感やひらめきは、宇宙からのメッセージを受け取るための大切なツール。

直感力やひらめきが優れていると、以下のようなメリットがあります。

* 人生の選択をスムーズに行える

* 問題解決能力が向上する

* 創造性が豊かになる

* 人間関係が良好になる

* 自己肯定感が高まる

地球の波動が上昇している現代において、直感力とひらめきを磨くことは、人生をより良く生きるために不可欠と言えるでしょう。

ヒーリングが直感とひらめきを活性化する理由

ヒーリングは、私たちのエネルギーフィールドを整え、滞りを解消する効果があります。

エネルギーフィールドがクリアになると、宇宙からのメッセージを受け取りやすくなり、直感やひらめきが活性化されるのです。

また、ヒーリングは潜在意識に働きかけるため、過去のトラウマやネガティブな感情を解放する効果も期待できます。

これらの感情が解放されると、心が軽くなり、思考がクリアになるため、より直感やひらめきを受け取りやすくなるでしょう。

ヒーリングサロン時鳳で、あなたの直感とひらめきを呼び覚ましましょう

当サロンでは、お一人おひとりの状態に合わせて、様々なヒーリングメニューをご用意しております。

* エネルギーヒーリング: エネルギーフィールドを整え、心身のバランスを取り戻します。

* チャクラヒーリング: チャクラの活性化により、直感力や創造性を高めます。

* 過去世ヒーリング: 過去のトラウマを解放し、魂の成長を促します。

「最近、直感が冴えないな…」

「もっと人生を輝かせたい！」

そう思っている方は、ぜひ一度当サロンのヒーリングを体験してみてください。

あなたの直感とひらめきを呼び覚まし、より豊かな人生を送るためのお手伝いをさせていただきます。

宇宙の法則と直感

宇宙には様々な法則が存在します。

その一つに、「引き寄せの法則」があります。

引き寄せの法則とは、思考が現実化するという法則です。

直感やひらめきに従って行動することで、望む未来を引き寄せることができます。

ヒーリングによって直感力とひらめきを高めることは、引き寄せの法則を最大限に活用することにも繋がります。

最後に

地球の波動上昇期は、私たちにとって大きなチャンスです。

直感とひらめきを磨き、宇宙のエネルギーと繋がり、より素晴らしい未来を創造していきましょう。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

ブログ担当: Rimomiè

#ヒーリング #直感 #ひらめき #スピリチュアル #宇宙の法則 #引き寄せの法則

新しい年が明け、心も体もリフレッシュしたいと願うあなたへ。

ヒーリングサロン時鳳では、この度、新年を迎え、心新たにホリスティックケアをご提供いたします。

「ホリスティック」とは、全体論的という意味で、心、体、精神を一つとして捉え、それらが相互に影響し合っているという考え方です。

時鳳のホリスティックケアでは、様々なヒーリングにより宇宙の力を最大限に活かした施術で、あなたの心と体のバランスを整えていきます。

なぜ、今、ホリスティックケアが必要なのか？

現代社会は、情報過多や人間関係の複雑化など、ストレスを抱えやすい環境です。心身が疲弊し、自分を見失ってしまう人も少なくありません。

そんなあなたにこそ、ホリスティックケアはおすすめです。

* 日頃の疲れを癒し、心身のリラックスへと導きます

* ストレスを軽減し、心のバランスを整えます

* 自然の力を取り入れ、本来の自分を取り戻します

* 心身が健やかになり、毎日の生活が豊かになります

* 願望が叶えやすくなります、また引き寄せるものがより良いものへ変わります

女性のための特別な時間

時鳳のホリスティックケアは、ただ単にリフレッシュするだけでなく、自分自身と向き合い、内なる美しさを引き出すための時間でもあります。

心ゆくまでリラックスしてください。

この特別な時間をきっかけに、心身ともに健やかな一年にしていきましょう。

年明け最初の施術は、あなたにとって最高のプレゼントです

新年を迎えるにあたり、自分へのご褒美として、ホリスティックケアを体験してみませんか？

時鳳の施術は、完全予約制です。ホームページより、お気軽にお問い合わせください。

ヒーリングサロン時鳳